Yemek önerileri

Bulantılar ilk başladığında sadece patates haşlama ve makarna yiyordum. Bir de annem sigara böreği sarıp, onları tavada yağsız olarak pişiriyordu. Ara öğün olarak yiyordum.
Fakat bir süre sonra bu yiyeceklerden de midem bulanmaya başladı ve alternatifleri denemeye başladım.

Bu dönemde, sağolsun yemekleri annem yaptığı için, farklı yemekler deneyebildim.
Özellikle zeytinyağlılar ve sebze yemekleri ağırlıkta. Bunun sebebi benim etten çok sebze sevmemden kaynaklanıyor olabilir. Ama bir de etin içerdiği demir yüzünden bu süreçte sindiriminin daha zor olması sebebiyle vücut et istemiyor.

Eylül ayı olmasına rağmen şimdiden zeytinyağlı pırasa ve ıspanak yiyebildim.
Karnıyarık, etli dolma, bezelye, zeytinyağlı sarma yediğim diğer yemekler arasında.

İlk Aylar

İlk aylar zor geçiyor biraz.
9 haftalık hamileyim. Bir mucizenin içindeyim ve bir can, bir güzellik içimde büyüyor. Çok heyecan verici ve şaşırtıcı.

Bulantılarım fazla. Sadece sabah değil, gün boyu sürüyor. 6. haftanın içindeyken başladı. Sık sık bir şeyler yemem gerekiyor ki rahat olayım. Bir hafta yediğimi diğer hafta yiyemeyebiliyorum. Örneğin, beyaz peynir çok yiyordum, şimdi burada yazarken bile midem bulanıyor.

Yatağımın başucuna çubuk kraker koydum ve sabah yataktan kalkmadan onlardan biraz yiyorum.


Sabah kahvaltısı için eşim 2 tane yağsız, kepek ekmeği ve kaşar peynirli tost hazırlıyor. Birini sabah, diğerini bir süre sonra yavaş yavaş yiyorum. Öğle yemeğinden önce bazen mandalina, bazen çubuk kraker, veya etimek yiyorum.
Öğle yemeği için çorba içiyorum. Çorbalardan domates, yoğurt ve tarhana içebildiklerim arasında.
Sonrasında az az ne varsa yemeye çalışıyorum. Tabii bunların arasında et yok. Kırmızı, beyaz, balık hiç yiyemiyorum. Pilav yoğurt yiyebiliyorum.